Ayça Kaya İyi Fikir Trt1 Esra Harmanda


Doktor Ayça Kaya İyi Fikirde

Trt1 ekranlarında hafta içi her gün sunucu Esra Harmanda’nın programı İyi Fikir’e her hafta çarşamba günleri beslenme uzmanı diyetisyen iç hastalıkları uzmanı doktor Ayça Kaya konuk oluyor. Her programda ise sağlık ve beslenme ile ilgili farklı bir konuyu ele alıyor. Bakalım bugün hangi konuda iyi fikirlerini bizimle paylaşmış.

ayça-kaya-iyi-fikir-trt1-esra-harmanda-izle

8 ocak çarşamba izle
iyi fikir zayıflama takımı ne durumda?, Diyabet hastalığı

18 aralık çarşamba izle
pırasa köftesi, pancar cipsi, elma tatlısı, iyi fikir zayıflama takımından Kıymet hanım

11 aralık çarşamba izle
İzleyici Hanımlar Ayça Kaya ile zayıflayabilecek mi? makarna, pilav ve ekmek, meyve yemekten sonra mı yenir, doğru ve yanlışlar

4 aralık çarşamba seyret
menopoz, erken menopoz olmaması için ne yapmalı?, mercimek köftesi tarifi

27 kasım çarşamba izle – Stres ve  psikolojik sorunların kiloya etkisi
20  – Kışın kilo almamak için ne yapmalı, Balık nasıl pişirilmeli
13  – kilo aldırmayan yalancı browni ve karnıyarık
6  – Bölgesel kilo alımı, göbek eriten besinler
tok tutan pırasalı omlet, fırında pırasa mücveri, zayıflatan balkabaklı salata

30 Ekim  Saniye Tertemiz röportajı, tok tutan gözleme, zayıflatan kek, zayıflatan hamur işleri, kilo aldıran hastalıklar nelerdir?

25 Eylül – Diyet yemekleri lezzetsiz diyenler için farklı yemek tarifler, yağ yaktıran rokalı kereviz salatası, bademli patlıcan salatası  , tok tutan soğuk çorba

12 Haziran Ebru Akgöz nasıl zayıfladı?, 5 Çocuklarda Obezite

29 mayıs Makarna, Çankırı yemekleri
22 duygusal açlık kilo aldırır mı? iştah atakları yaşamamak için ne yapmalı?
İştah artıran, tok tutan besinler nelerdir?
15 Stres ve kilo alma, Necla Çılkın nasıl kilo verdi?
8  – menopoz döneminde beslenme nasıl olmalı?
Safiye Özdündar Nasıl zayıfladı? 2 ayda 10 kilo verdi
1  – Ödem attırıcı içecekler, ödem sökücü çay tarifi
Elif Ertemel nasıl kilo verdi, 9 ayda 34 kilo

17 Nisan – 1 ayda 5 kilo vermek, kilo vermek isterken yapılan yanlışlar neler?
10  – hızlı kilo verme, şok diyetler, kalıcı kilo verme nasıl olmalı

One thought on “Ayça Kaya İyi Fikir Trt1 Esra Harmanda

  1. belgin heptaşkın

    iyi günler sizden hastalıktan kurtulmak için şifa duası istiyorum ve kısmet duası gönderirseniz mutlu olurum iyi yayınlar

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>